Oktatóprogramunk három modulra épül: az alapoktól a rutinos túrázásig vezetünk végig — videókkal, letölthető anyagokkal és közösségi sétákkal.
Megismered a botok helyes fogását, a pánt használatát és az alap lépésmintát. A modul végére magabiztosan elindulsz egy rövid, sík terepű sétán. Nyolc videólecke és egy nyomtatható ellenőrzőlista tartozik hozzá.
Itt kerül a helyére a kar- és lábmunka összhangja, a botleszúrás időzítése és a tempóváltás. Gyakorlatokat kapsz a leggyakoribb kezdő hibák felismerésére és javítására — tükör vagy sétapartner segítségével.
A záró modul a változatos terepekről szól: emelkedő és lejtő, erdei ösvény, téli és nyári viszonyok. Megtanulod megtervezni a saját túráidat, és útvonal-ötleteket kapsz az ország minden tájáról.
24 rövid, magyar nyelvű videó, amit bárhol, bármikor megnézhetsz — mindegyik egyetlen technikai elemre összpontosít.
Ingyenes, 28 oldalas PDF a legfontosabb tudnivalókkal: botválasztás, technika, öltözködés és az első négy hét terve.
Hetente induló közösségi séták Budapesten és vidéken — tapasztalt sétavezetőkkel, barátságos légkörben.
Egynapos gyakorlati alkalmak kis csoportban, ahol személyre szabott visszajelzést kapsz a technikádra.
Kérd el a 28 oldalas kezdő útmutatót — e-mailben küldjük, és bármikor leiratkozhatsz.
Kérem a kalauztIsmeretterjesztő tartalom — részletek a jogi nyilatkozatban.
